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如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。“孙浩作品展2025”现场。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。5月1日和2日，共有近57万名访港旅客入境，其中来自内地的旅客接近49万人次，较去年同期增加31%。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。研究者认为，这项研究明确了膳食炎症指数与心力衰竭生物标志物NT-proBNP的正相关关系，表明两者之间有较强相关性，这对心血管风险管理中的饮食调整具有重要意义。“香港游”受欢迎，表明特区政府与旅游业界打造特色旅游目的地、海外宣传推广等取得显著成效。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险
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