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应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。中新社浙江丽水5月4日电 题：中国木拱廊桥凌空演绎“承重之美” 作者 傅飞扬 不到二十根比小臂还细的木棒，花几分钟拼接成一座木拱桥，最多可承载五个成年人的重量。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。国风创演《戏游九州》。” 如今参加工作已有6年时间的侯亚东已经习惯了“陪伴”，他是目前医院里唯一的医务社工，每天的住院患者有3000名，陪伴在每个有需要的患者身边是他的职责。心脏骤停 要抓住“黄金4分钟” 01 心肺复苏术 心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇他人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场
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