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3.老年人应重视运动安全，科学评估，量力而行，建议积极进行强度适合的有氧、抗阻、平衡、柔韧性运动锻炼，延缓肌肉衰减，预防跌倒。2.长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。王宇 摄 在众多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高鼻深目、身着戎装，散发浓郁西域特征。绣，技法非常之美，一根蚕丝可以劈成128份，肉眼几乎看不见。中新社记者 孙秋霞 摄 记者在香港展馆看到，不少采购商对一款会眨眼的儿童书包颇感兴趣。“我最爱运河的夜晚。”李国明说。本届广交会，已有多个采购商前来咨询。“在大运河畔，文化遗产是景，居民生活是景，游客也是景，这种主客共享的模式，是大运河独有的。出土此件王冠的乌兰泉沟墓葬，是青藏高原首次发现的唐吐蕃时期壁画墓
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