本文目录导读：
气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。突然，你又一次醒了。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。节目组供图 节目中，总台主持人宋宇豪，青年戏曲演员谢军、田苗苗等，化身“校园寻宝人”，走进清华大学、浙江大学、南昌大学、香港中文大学(深圳)等多所高校，邀请青年演员与大学生现场组队，即兴互动，合作共创一幕幕年轻朝气的“戏曲+”融合舞台。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。叶秋云 摄 《塞维利亚理发师》是意大利作曲家罗西尼24岁时创作的作品
000000
000000
还没有评论，来说两句吧...