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既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物主要有以下几类： - 高糖及精制碳水食物 血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。” 如今参加工作已有6年时间的侯亚东已经习惯了“陪伴”，他是目前医院里唯一的医务社工，每天的住院患者有3000名，陪伴在每个有需要的患者身边是他的职责。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。”郑小瑛教授如是说道。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场
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