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一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。“讲故事”环节中，港澳营员分享了港澳地区体育舞蹈的发展历程，让南昌青少年对港澳地区的舞蹈文化有了更深入了解。节目组供图 当戏曲走进校园，当镜头对焦大学生，这不仅是一场视听盛宴，更是一次关于“文化传承”的青春宣言。木拱桥是世界桥梁史上独一无二的门类，历来引人注目。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。5月1日晚，1000架无人机在香港湾仔海滨腾空而起，为市民、游客带来精彩的无人机表演。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。突然，你又一次醒了
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