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每个月当生理期来临的那几天，女生们的体验可谓千差万别：有的人行动如常，工作学习丝毫不受影响；而有的人却难以忍受，只能蜷缩在床上，用热水袋、止痛药来缓解疼痛。从4日深夜至5日上午，他与班组同事密切配合，对夜间回库的动车组进行全方位检修，守护旅客平安返程。(央视新闻客户端) 【编辑:梁异】。通常，我们会将痛经简单分成几个级别： ·0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照旧； ·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解； ·2 级(中度)：疼痛程度较明显，已经影响到正常的工作或学习，这时建议服用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳； ·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至伴随经期量明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。此外，女性体内激素水平稳定、生活规律、心态放松、经常运动、饮食健康、从不吸烟等良好生活习惯，都与不易发生痛经息息相关。中新网北京5月5日电 (记者 高凯)5月4日晚，中央广播电视总台《青春赞歌——2025五四青年节特别节目》播出。新的一周，动作喜剧片《飞速追杀》(Fight or Flight)、爱情歌舞剧情片《朱丽叶与罗密欧》(Juliet & Romeo)、惊悚动作剧情片《幽冥部队》(Shadow Force)和恐怖片《玉米地惊魂》(Clown in a Cornfield)将于5月9日公映。“爬完山来疗养一下，巴适！”她说。此次特别节目在内容编排和镜头语言上注重年轻化表达，将年轻人成长路上的点点滴滴凝练为青春奋进的多元符号。《中国新闻周刊》2025年第15期 声明：刊用《中国新闻周刊》稿件务经书面授权 【编辑:梁异】
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