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因为大量油炸食物用的是反复煎炸过的油，含大量饱和脂肪酸，且高温油炸过程还会生成反式脂肪酸。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。- 油炸食物 研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少。若分析不用除颤，则继续心肺复苏。前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。香港旅游业监管局表示，假期第一天就有258个内地团访港，情况非常理想。所有的这些，都会带来情绪的波动起伏，也自然带来睡眠的波动。人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”
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