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沙漠孤旅 2025-05-12 动态教程 55462 次浏览 88个评论

本文目录导读：

保护我们的健康你“踩雷”了吗？立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。” 转行加入合肥一家种业公司后，王宏鹏便将办公室“搬”到了田间地头。中国工程院院士张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？中国工程院院士张伯礼：这也是个误区。作者丨余周伟神经内科主治医师《睡眠公式》作者来源：“科普中国”微信公众号【编辑:胡寒笑】。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴。3 睡前泡脚出大汗泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。立夏“养心”饮食有三宜宜淡以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；宜酸多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃

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