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促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。(完) 【编辑:黄钰涵】。天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物主要有以下几类： - 高糖及精制碳水食物 血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。预计5月1日至5日假期内访港的内地团约有680个。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴
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