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立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。中新网北京5月4日电 (记者 应妮)在山泉里自在洗澡的孩童，倚着树枝在空地上闲聊的大爷大叔，过年时写春联糊灯笼…… 中国美术馆正在展出“意无尽——李学明中国画作品展”，年过七旬的画家李学明出生于山东莘县，他自述家乡是一个很小的村落，只有一条街，曲曲折折。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等
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