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你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。萧遥 摄 庆元县被誉为“古廊桥天然博物馆”，现存木拱桥25座。谈到与青年画家合作的意义，荣宝斋总经理包岩说：“荣宝斋是艺术殿堂，也是发现和培养未来艺术大师的摇篮。如今，去廊桥打卡已成为“网红”项目，游客欣赏之余，再花20分钟搭一座廊桥模型，“把非遗带回家”。所有的这些，都会带来情绪的波动起伏，也自然带来睡眠的波动。跨界秀《武舞生风》。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨
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